Wieczorna medytacja z elementami pracy z oddechem

Opis wydarzenia

W piątkowy wieczór 22 sierpnia 2025 roku odbędzie się sesja medytacyjna pod hasłem “Pod Skrzydłami Powietrza”. Spotkanie ma na celu wprowadzenie uczestników w stan relaksu i wewnętrznego spokoju poprzez praktykę medytacji skoncentrowanej na symbolice powietrza oraz pracy z oddechem. Zajęcia przeznaczone są dla osób na różnych poziomach doświadczenia – również dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z medytacją.

Informacje organizacyjne

• Data i czas: piątek, 22 sierpnia 2025, godzina 20:30
• Miejsce: Limanowskiego 51c, 96-300 Żyrardów, Polska
• Koszt uczestnictwa: 70 zł
• Organizatorzy: Dorota i Iza

Przebieg i cel medytacji

Podczas sesji uczestnicy mają możliwość poczuć lekkość i swobodę związaną z żywiołem powietrza, co ma pomóc w odprężeniu oraz uwolnieniu się od napięć i natłoku myśli. Medytacja jest zaproszeniem do otwarcia się na nowe perspektywy i odnalezienia wewnętrznego spokoju. Praktyka ma także na celu rozwinięcie poczucia ochrony i inspiracji poprzez symbolikę skrzydeł.

Wskazówki dla uczestników

• Warto założyć wygodny strój, który nie krępuje ruchów.
• Zaleca się zabranie ciepłego koca lub chusty dla komfortu podczas medytacji.
• Przyjmij otwartą postawę i nastawienie do doświadczenia.

Rezerwacje

Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego organizatorzy zachęcają do wcześniejszego zgłoszenia udziału telefonicznie lub przez wiadomość. Kontakt umożliwi potwierdzenie rezerwacji oraz udzielenie dodatkowych informacji.