Warsztaty jogi skupione na technikach oddechowych i praktyce Vinyasa

Zapraszamy na cykl warsztatów poświęconych pogłębionej praktyce jogi, ze szczególnym uwzględnieniem aspektów oddechu. Uczestnicy będą mieli okazję poznać fizjologię oddychania oraz różne systemy energetyczne i zasady równowagi ciała. W programie przewidziane są także wybrane techniki pranajamy, a także wprowadzenie do praktyki dynamicznej Vinyasy Solar.
Szczegóły wydarzenia
Warsztaty odbędą się w niedzielę 10 sierpnia 2025 roku w godzinach od 18:00 do 21:00 czasu lokalnego. Miejsce spotkania to Nowy Świat 11, 96-300 Żyrardów.
Program i informacje organizacyjne
- Motyw przewodni: oddech i jego rola w praktyce jogi
- Zagadnienia teoretyczne: fizjologia oddychania, systemy energetyczne i równowaga
- Techniki: wybrane metody pranajamy
- Praktyka: wprowadzenie do Vinyasa Solar
- Koszt uczestnictwa: 95 zł
- Kontakt i zapisy: telefonicznie pod numerem 534 342 055
Ostatnie Artykuły

KS Trójka Żyrardów z młodszym składem weszła do finału po wygranej z gospodyniami

Żyrardów uruchamia nową kadencję komitetu, który ma ważyć rewitalizację

Dwa auta uderzyły w drzewa - czarny weekend pod Żyrardowem zabrał dwie osoby

Tomasz Karolak w Żyrardowie - stand-up, który miesza żarty z muzyką

2,3 promila i zderzenie w Mszczonowie - kierowca Mercedesa zatrzymany

Braterski duet na rowerach wpadł po alkoholu i dostał wysokie mandaty w Olszance

Pink Floyd wraca w Żyrardowie - ten koncert może mocno poruszyć

Dlaczego właściciele firm odkładają trudne decyzje - i ile ich to kosztuje

Ptaki ułożone ze ściegów. Resursa szykuje barwną wystawę

Nowy przystanek przy ul. kpt. Pałaca ma ułatwić dojazd do tej części Żyrardowa

Mazowieckie drogi pod lupą - świąteczny weekend bez taryfy ulgowej

Kryminalni weszli po tropie - w mieszkaniu 42-latka leżały narkotyki

Żyrardów szykuje jubileusz, który ma połączyć pokolenia i miejskie instytucje

