Zaufaj Sobie – warsztaty medytacyjne

W listopadowy wieczór w Żyrardowie będzie można zwolnić tempo i skierować uwagę do wewnątrz. Warsztaty „Zaufaj Sobie” połączą rozmowę o intuicji z prowadzoną medytacją i relaksacją przy dźwiękach mis.

Kiedy: piątek, 13 listopada 2026 r., godz. 20:30–22:00
Gdzie: Cura Secure – Gabinet Zdrowie Uroda Relaks, ul. Limanowskiego 51C, Żyrardów
Cena: 100 zł; dla podopiecznych gabinetu 80 zł
Zapisy: telefonicznie pod numerem 509 509 499. Płatność na miejscu gotówką, kartą lub BLIK-iem. Liczba miejsc jest ograniczona.

Czego można się spodziewać na warsztatach „Zaufaj Sobie”?

Spotkanie rozpocznie się krótką rozmową o intuicji, zaufaniu do siebie i szukaniu odpowiedzi poza sobą. Uczestniczki zapiszą pytanie, które jest dla nich ważne, a następnie popracują z kartami afirmacyjnymi i przygotowaną na tę okazję kartą „Zaufaj Sobie”.

Główną częścią wieczoru będzie prowadzona medytacja. Przez oddech i świadome rozluźnianie ciała Dorota Tomaszewska poprowadzi uczestniczki ku wyciszeniu i uważnemu spotkaniu ze sobą. W medytacji znajdzie się też przestrzeń na ciszę — bez muzyki i dalszych podpowiedzi. Po niej będzie można wrócić do zapisanego pytania i sprawdzić, co zmieniło się w jego odbiorze. Wieczór zakończy relaksacja przy dźwiękach mis.

Warsztaty poprowadzi Dorota Tomaszewska, instruktorka jogi i relaksacji, terapeutka manualna oraz trenerka oddechu i rolowania. Spotkanie może zainteresować osoby, które chcą na chwilę odłożyć zewnętrzne wskazówki i poświęcić czas własnym odczuciom.

Link do wydarzenia na Facebooku