AQUA Żyrardów: Warsztaty aerialowe

Lato można spędzić nie tylko na ziemi! W AQUA Żyrardów odbędą się pięciodniowe warsztaty aerial silk, czyli tańca na podwieszanych szarfach. Zajęcia poprowadzi MASH ART, a program przygotowano dla dzieci, młodzieży i dorosłych — zarówno dla początkujących, jak i osób, które mają już pierwsze doświadczenia. Warto sprawdzić tę podniebną przygodę!

Szczegóły wydarzenia AQUA Żyrardów

• Termin: 24–28 sierpnia, godz. 17:00–20:00
• Miejsce: AQUA Żyrardów
• Organizator: MASH ART
• Dla kogo: dzieci, młodzież i dorośli, w grupach dopasowanych do wieku oraz poziomu zaawansowania

Dostępne są karnety na pięć dni oraz wejścia jednorazowe. Karnet obowiązuje przez całe wakacje — w razie nieobecności można wykorzystać zajęcia w innym terminie, pod warunkiem anulowania rezerwacji najpóźniej 24 godziny przed treningiem.

Osoby, które nigdy wcześniej nie trenowały w MASH ART, mogą skorzystać z pierwszych zajęć bezpłatnie. Zapisy odbywają się wyłącznie przez aplikację MASH ART, w której można wybrać grupę wiekową i zarezerwować miejsce.

Więcej lokalnych informacji z Żyrardowa jest na zyrardowski24.pl. Sprawdź też, co dzieje się w najbliższych dniach – wydarzenia i imprezy zbieramy na zyrardowski24.pl/wydarzenie.

Taniec na szarfach — aktywność i dobra zabawa

Aerial silk łączy elementy tańca, akrobatyki i treningu siłowego. Uczestnicy uczą się bezpiecznego korzystania z szarf, poznają podstawowe figury i stopniowo oswajają się z wysokością. Bardziej doświadczeni mogą natomiast doskonalić technikę i rozwijać kolejne umiejętności.

Regularne ćwiczenia pomagają poprawić:

• siłę ramion i mięśni głębokich,
• gibkość oraz elastyczność,
• rozciągnięcie i koordynację ruchową,
• postawę ciała,
• pewność siebie i satysfakcję z pokonywania kolejnych wyzwań

To propozycja zarówno dla osób szukających nowej wakacyjnej aktywności, jak i dla tych, którzy nie chcą robić przerwy od aerialu podczas letnich miesięcy.

Jak przygotować się do warsztatów?

Na zajęcia najlepiej założyć wygodny, dopasowany strój, który chroni skórę przed otarciami. Przydadzą się:

• długie legginsy bez zamków i guzików,
• body albo długa koszulka zakrywająca plecy, brzuch i pachy,
• związane włosy,
• bose stopy lub skarpetki antypoślizgowe.

Liczba miejsc w grupach jest ograniczona, a zajęcia odbywają się pod opieką doświadczonych instruktorów MASH ART.

Link do wydarzenia na Facebooku