Bezpłatne zajęcia ruchowe w Żyrardowie dla zdrowia serca i dobrej formy

Żyrardów stawia na zdrowie mieszkańców ruszają bezpłatne zajęcia ruchowe dla każdego, kto chce zadbać o serce i formę. To doskonała okazja, by aktywnie spędzić czas i poprawić samopoczucie pod okiem profesjonalistów!

• Aktywność fizyczna w Żyrardowie na hali Aqua przy ul. rtm. Witolda Pileckiego
• Jak dołączyć do zajęć i co zabrać ze sobą na treningi w Żyrardowie

Aktywność fizyczna w Żyrardowie na hali Aqua przy ul. rtm. Witolda Pileckiego

Mieszkańcy Żyrardowa mają niepowtarzalną szansę, aby wziąć udział w bezpłatnych zajęciach ruchowych organizowanych w ramach miejskiego programu Czas dla serca”. Spotkania odbywają się regularnie dwa razy w tygodniu w poniedziałki i piątki , na nowoczesnej hali sportowej Aqua, mieszczącej się przy ulicy rtm. Witolda Pileckiego 25.

Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowane instruktorki fitness oraz trenerki personalne, które dbają o to, by każdy uczestnik mógł ćwiczyć w komfortowych warunkach i dostosować wysiłek do swoich możliwości. Dzięki różnorodnym formom treningowym poprawisz swoją kondycję, siłę mięśniową oraz nastrój a to wszystko bez żadnych opłat!

Jak dołączyć do zajęć i co zabrać ze sobą na treningi w Żyrardowie

Nie trzeba się wcześniej zapisywać ani spełniać specjalnych wymagań wystarczy po prostu pojawić się na hali Aqua w wyznaczonych dniach i godzinach. Warto zabrać ze sobą wygodny strój sportowy oraz matę do ćwiczeń, która zapewni komfort podczas treningu.

To świetna okazja, aby zadbać o zdrowie swojego serca i jednocześnie spędzić czas w miłej atmosferze, otoczonym energią osób dbających o aktywność fizyczną. Organizatorzy zachęcają do udziału wszystkich chętnych niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania.

Zadbaj o swoje ciało i dobre samopoczucie czekamy na Ciebie na macie!

Na podst. Urząd Miasta Żyrardów